本日のコース：手賀沼から手賀川そして利根川

シューズ：Boston

現在位置：愛媛県　新居浜市

今年最後のロング走は、夏に到達しなかった、手賀川沿いの道で利根川まで行くコースを選んだ。

ペースは、クリールに載っていたロング走のペース、即ちフルの目標ペース＋10%程度で、5分35秒にした。

今日はとにかく寒い。アンダーアーマーのコールドギアにロンT＋ウインドブレーカーで臨んだのだが、それでも復路の西向きは、風をまともに受けて寒かった。

利根川まで2キロの標識までは、夏に経験済み。そこからはラフロードになるので、脚をひねらないように注意しながら進んでいく。

だんだんと道幅が狭くなり、とうとう先に進めたなくなってしまった。

仕方がないので、来た道を少し戻り、路地を抜けると、結局利根川の土手道に出てしまった。

手賀川が、利根川に注ぐ風景を想像していたのだが、そのような光景は見られず、海まで75キロの標識を確認して、帰路についた。

西に向かって進むと、風をまともに受ける形になり、とにかく寒い。特にお腹のあたりが冷えてくる。

空腹感も感じてきたので、何か暖かい物でもと思うのだが、コンビニが全くない。

結局、30キロまでコンビニは見つからず、空腹と寒さを堪えながら、忍耐のランになってしまった。

30キロ過ぎで、ようやくローソンを見つけ、肉まんとあんまんと缶コーヒーで暖まる。

幸い、イートインコーナーもあり、座って食べる事ができた。

その後は幾分元気を取り戻し、32キロ過ぎで利根川に別れを告げ、市街地を抜け帰還した。

冬のロングは、夏より辛いかな・・・