本日のコース：市街地

シューズ：CS5

現在位置：愛媛県　松山港

久しぶりのウィークデイラン。

つくばのダメージはほとんど取れたが、なかなか思うようなペースで走れない。

焦らずに、少しずつ軌道修正していくしかないか。

今週末は、東京マラソンボランティアの講習会などがあり、これまた、まとまった距離を走れそうにない。師走なので、文字通り走りたいのだが・・・