カロリー消費ジョグ
本日のコース:手賀沼1周
シューズ:Boston
現在位置:高松市
今週は、ウィークデイに全く走れず、一昨日はコンサルの先生と会食、昨日は出張先で営業と一緒に会食、今日は夕方結婚式と、カロリーが普段の生活を遙かに超えているので、カロリー消費ジョグを行った。
時間的に余裕がないので、手賀沼1周をキロ6分での2時間ジョグとした。
最後に、軽くWSを2本行って終了。
明日は、出勤になりそうな気配もあるので、走れないかもしれないなぁ・・・
性別 | |
---|---|
年齢 | 53歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ
本日のコース:手賀沼1周
シューズ:Boston
現在位置:高松市
今週は、ウィークデイに全く走れず、一昨日はコンサルの先生と会食、昨日は出張先で営業と一緒に会食、今日は夕方結婚式と、カロリーが普段の生活を遙かに超えているので、カロリー消費ジョグを行った。
時間的に余裕がないので、手賀沼1周をキロ6分での2時間ジョグとした。
最後に、軽くWSを2本行って終了。
明日は、出勤になりそうな気配もあるので、走れないかもしれないなぁ・・・