本日のコース：市街地

シューズ：CS4

現在位置：神戸市

アキレス腱痛もほとんどなくなってきたので、今日はスピードアップをしてみた。

昨日に比べて寒いので、入りは慎重に体を温め、ビルドアップ的に速度を上げていったが、アキレス腱に違和感が出ることはなかった。

週末は一日距離を踏んでみようと思う。