本日のコース：手賀沼西コース

　今まではNIKE＋で走行データを取っていたが、心拍数を管理したほうがよいとのアドバイスと、走り方により距離・速度にばらつきがあることから、腕時計型のGPS Forerunner405を入手した。

　本体そのものは、使い方もシンプルで、英語のマニュアルではあるが、使用するには問題がなかったが、こいつのデータをPCに吸い上げるためのソフトが非常に曲者だった。

　まず、インストール直後はうまくデータを転送できていたのだが、いったんPCを終了させた後は、タスクトレーにアイコンが出てこなかったり、転送中に時計のほうがフリーズしたりと、いろいろ問題が出てきたので、とにかくネットで情報を集めることにした。