ゆるジョグ10キロ＋ウエイト軽め
ダッシュ→ジョグ→ウエイト、という練習を計画していたが、久しぶりに思いっきり（約2時間）寝坊したので、短縮。
だるさがあるためダッシュは回避して、ゆるジョグ10キロの後、軽めのウエイト。日曜朝練に合流しようと思って仲町台方面に走ったが、誰とも会えなかった。
ウエイトは上半身のみ。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
