ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢49歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

Walk & Jog 6.4キロ

今日も昨日と同じ感じで、1キロほど歩いた後、滝ヶ谷公園をぐるぐるした。

昨日は8周だったけど今日は11周。

心拍数は爆上がり(Max201)したことになっているけど、そこまでではない。せいぜい170くらいかと。

その後はまた歩き、家の近くで1キロジョグ。計4.3キロくらい走った!

まだすぐ疲れちゃうけど気持ちいい!!

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