ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

テンポ走200*3など

ダッシュ系のことがしたくなったので、東方公園で120mくらいの流しを2本して、その後、200mのテンポ走を3本。主な目的は大きなフォームを作ること。

200mはフォームを維持できる範囲でペースアップ。つなぎは超スロージョグで。

タイムは37、38、37秒だった。大学生のころは、スパイクを履いていたとはいえ、27秒くらいで(しかももっと本数も多く)走っていたので10秒も違う。どんだけ遅くなってるんだ。でも大学生の時って25年以上前だから、1年に0.4秒弱ずつしか遅くなってないのか(笑)

まあ、気持ちよく走れたので良しとする。時々これをやって、少しずつタイムが上がっていくと良いなぁ。

200の後は、時間が来るまでジョグ。

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