ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

快調走10キロ

久しぶりに快調走をしてみた。

昨日、4キロのゆるジョグにとどめたので、体力が余っている感じで気持ちよく走れた。

踵の痛みもほとんどなかった。

途中、2回流しを入れて動きづくりを意識。

ペースがいつものジョグよりも速いので10キロ走っても、もう少し時間があった。

以前は、こういう走りをもっと楽に毎日のようにしていたな。しかし、当時の感覚にだいぶ近づいてきた感じはするぞ。

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