ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢46歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

疲労抜きジョグ6キロ

別に疲れている感じは全然ないけど、リカバリージョグw

今日は寒いわ~。お正月に函館にいたときみたい。

緑道を少し走ってみたが、まだ雪が多く走りにくいので、途中から一般道に出てみた。

路面がアスファルトだからか、いつもより少し速めペースになり、おおむねキロ6分を切っていた。

心拍数は、いつもより高め。最近の好調時ならキロ6分で130弱だが、今日はキロ6分をわずかに切るペースで140前後。

しかも途中で心拍計が誤作動を起こして、心拍数がしばらく180くらいになっていた。

今日はガーミンのデータをリセットして朝ランに臨んだにもかかわらず、走り終わったらリカバリータイムは36時間。VO2Maxは48と判定された。

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