ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢46歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ビルドアップ10K

今年最初のポイント練習としてビルドアップ10キロを実施。

最初、心拍計がちゃんと動いていない(キロ5分で走っていて90前後の心拍数になっている)ことが分かったので、1キロ過ぎで1回止まって、心拍計のオン・オフをやってみたが直らない。なので、今度はガーミン本体の電源オン・オフをやってみたら動くようになった。

1~2キロの間は、そんなことをしていたのでペースが上がらなかったが、3キロからは今日も順調にペースアップ。

再起動してからは距離判定が厳しめで、ガーミンがオートラップをとる地点がいつもよりだんだん遠くになっていく。

早渕公園の先の出口(4.5キロ)で折り返すと、ちょうど同じタイミングで一人のランナーが緑道に入ってきた。そのときは、結構自分のスピードが上がっていたので、ジョグの人ならついてこないと思ったが、その人は結構速く、僕のすぐ後ろをついてくる。

そんなわけでプレッシャーを感じ、後半はいつもより頑張って走ってしまった。

それで少し疲れてしまい、8~9、9~10キロのラップは前回、前々回よりもやや遅くなったが、10キロのゴールタイムは45’25と、最速だった前回より25秒速かった。しかも今日はガーミンの距離測定が厳しく、前回のゴール地点では45’06くらいだった。

ちょっと頑張りすぎたかもしれないが、爽快感が得られた練習だった。

帰ってきたら、変態練習に向かうIINOさんに遭遇した。

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