疲労抜きジョグ
土曜から月曜にかけて3連休だったので、いつものパターンよりも多く走ってしまったため、今日こそ疲労抜き。
mana 7で力を抜いて5キロだけ走る。
しかし張り切りボーイ君はインターバル。
アップ600m+流し70m、インターバル（500-500）*2+500ダウンジョグ。
自分は久々にターサージールを履いてみた。軽いしフィット感が素晴らしく、やはり良いシューズだと思った。
HBくんはペース走よりインターバルの方が好きだそうだ。
連続出走161日、横浜マラソンまで61日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
