今週も辛抱のエアロバイクです。

今週は少し天気が良さそうなので勿体無い。

きょうはキロ6でペース走、短め8㎞。
いろいろ不安のあった脚の3個所に、不都合が出なかったのがきょうの収穫。

昨日のハーフの疲れは、先月のみやぎ名取フル程ではない。

ただ右足に筋肉痛が残る。

みやぎ名取で痛めた右足親指（血豆）それ以降その痛みを庇うように走ってたら右足踝が痛くなり、そしてそれを庇っていたら右足フクロハギがそして右腰部分まで、痛みの連鎖反応が右足全体に広がっていったみたいだ。病院に行くほどの痛みではないので、軽い筋トレと軽いストレッチで様子見状態。

早朝から遠隔地に移動。

会議で本社へ。

前日入りでスキー場開き立ち合い。レスト。

雨でレスト。