正式には一度もサブ４していないので一回はしてみたいなぁと今さらながら頑張ってみようかというところでのぶたんさんが皇居で練習2周お付き合いしてもらいました。

久しぶりに追い込んで走るので時計は見ずにのぶたんさんに先導してもらって任せてしまいました。ガーミン見て遅くてもがっかりするし、速ければペースが保てるか心配してしまう為。

二周目の竹橋辺りの坂が一番辛かった。けどなんとか離されずについていけたかな？

だらだら長く走るのは出来るけどピリッと刺激入れてスピード出して練習するのは本当に苦手。

だけど目標を決めて頑張るのなら必要な練習。しっかりサブ４までの練習メニューも説明付きでいただいたので宿題していかないと・・・・！