のびえ さんのランブロ

のびえ

性別
年齢49歳
身長156.7cm

2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。

ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。

今後の予定

自己ベスト

トラック練習

川の道終えておとなしくしていましたが

そろそろ走ってみようかと・・・。

様子みながらトラックでちょっと走ってみた。

 

むくみも大分とれて

心配だったけどわりと普通に走れた。短いけどスピードもそこそこ出せてる。逆に刺激入れてむくみもすっきり取れた感じ。

 

初100kmや初200km越えの時の方がよっぽど疲れていたなぁ・・・。

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