TRCみんなでぐるぐる
4:20早起きしてご近所ランナーの集まり、豊洲でぐるぐる周回に参加。サブ４ペース以上の方ばっかりなのですぐに追いつけなくなったけどそれでも普段の自分よりも速いペースで少しでも走れたので良かった。
ピッチが良くなるとストライドが悪く、ピッチが悪いとストライドが良かったり。両方ほどほどの時はやっぱりほどほどのペースになっちゃう。
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
