織田フィールドで
午前中は雨だったけど午後は晴れてきて蒸し暑い。
ウルトラプロジェクトメンバーになって2回目の練習に参加。
トラック練習は慣れていないので短い距離でどの程度のスピードで走ったらいいのか良く分からない。４００ｍ単位なんてあんまり考えたことない～(^^;)
何年か前にヤッソ８００を試みた時くらい？？
個人ではやれないスピード練習は刺激があっていいけど加減がイマイチ分からない。これから慣れてくるのかなぁ。
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
