50の手習いではないが、新しいことをやってみよう、せっかく広島にいるのでトレイルランニングの大会に出てみよう。福岡いや九州にいるとほとんどトレランのレースがないため、走る機会がない。ということで、トレランはおろか、登山も素人なので、トレランとはどういうものかと思って、来月27日に行われるひろしま恐羅漢トレイルiｎ安芸太田の初中級者対象の試走を兼ねた講習会に参加。講師は、数々のトレラン大会で優勝されている東徹さん。トップランナーの山の登り方、下りの走り方などを後ろについて拝見したが、山道を歩くだけでもとにかく速い。気象条件や、携行品、登山ルートなど山岳レースならではの準備や心構えなど、非常に新鮮だった。ちなみに100ｍ登ると▲0.6℃、風速1ｍで▲1℃らしい、それくらいトレランのコンディションは変化しやすいし、なめたら大怪我したり、道間違って遭難したりする。

午前中は、Ｂループの一部を試走。いつか登りたいと思っていた中国地方最高峰の恐羅漢山（1346Ｍ）を含むコースだった。登りでかなり苦しんだ、歩きなのについていけない。下りはスムーズだが、登りはマラソンと一緒で弱い。昼食（といっても飲食店がなかったため売店のポテチのみ）を食べて午後からは、Ｃループの一部とAループの一部を試走。こちらは結構楽だった。ただレース本番では、Ｃループまで来ると、ほとんどの人が体力消耗し、歩くとのこと。

今回のセミナーに参加して、初・中級者用のミドルコース（27ｋｍ）にするか、中・上級者用のエキスパートコース（65ｋｍ）を決めようと思っていたが、ミドルは、ただ走るだけで終わってしまうとのことで、やはりエキスパートがトレランの醍醐味があるとのこと。怪我に注意すれば意外といけるんじゃないかと思ったので、前泊で、当日午前3時起床の5時スタートのエキスパートに参戦決定。秋のフルマラソンまでのいい目標ができた。