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surchan さんのランブロ
2017-08-01
早朝jog
2017-08-03
夕方jog
2017-08-04
20kmロング走
2017-08-05
吉和でゴルフからの夕方10kjog
2017-08-06
平和記念式典からの阿波かずら橋散策
2017-08-07
道後温泉から土佐へ
2017-08-08
高知城下散策早朝jogからの讃岐金毘羅宮からの鳴門渦潮
2017-08-10
春日公園90分jog
2017-08-11
春日公園17kmjog
2017-08-13
春日公園18kmjog
2017-08-15
10000mミドル走
2017-08-17
早朝jog
2017-08-19
第18回ひろしまクロスカントリー大会
2017-08-20
3時間LSD
2017-08-22
早朝jog
2017-08-23
早朝jog
2017-08-26
30kmロング走
2017-08-27
3時間LSD
2017-08-30
早朝jog
2017-08-31
早朝jog
2017-09-02
調整jog
2017-09-03
第34回八幡高原聖湖マラソン大会
surchan
性別
年齢
49歳
身長
167.0cm
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
2017年8月22日(火)
早朝jog
蒸し暑さはあり変わらずだが、走れるようになってきた。