日付 | タイトル | 走行距離 |
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春日公園2時間jog | 21.263km |
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3000-2000のペース走 | 15.440km |
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調整jog | 11.094km |
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5000mペース走 | 16.858km |
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2時間半jog | 21.390km |
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30kmロング走 | 30.099km |
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8000mペース走 | 17.369km |
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疲労回復jog | 14.112km |
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30kmロング走⇒19kmで断念あとjog | 27.054km |
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アルコール抜きロングjog | 26.211km |
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3-2-1のレペもどき | 16.196km |
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nike zoom flyknit試走 | 17.108km |
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28km jog | 28.297km |
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軽めのjog | 19.472km |
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走り初めjog | 11.513km |
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年末走り納め21km | 21.344km |
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30kmロング走 | 30.221km |
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アルコール抜きjog | 14.081km |
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第30回記念加古川マラソン大会 | 42.380km |
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播磨観光 | 5.037km |