フルマラソン完走5ダースへの道

カズ

性別
年齢60歳
身長171.0cm

ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。

目標は、サブ4!

今後の予定

自己ベスト

朝ジョグ12km

最近、身体が怠くて、朝、起きるのに決心がかなり必要だ。

今朝は当然日の出前に走り出したが、日差しが出てくる5時になると急激に暑くなる。

左膝回りの筋肉痛があり、痛みを伴ってジョグしていたが、後半気にならなくなった。

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