フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

マメが治って10kmジョグ

ようやくマメが痛くなくなったのでジョグってみた。

念のため、足裏にテーピングして、クッション性の良いアルトラONE2.5を履いた。

もう特に問題なし。

ただ、一週間走らなかったので、脚が衰えたようだ。

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