フルマラソン完走5ダースへの道

カズ

性別
年齢59歳
身長171.0cm

ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。

目標は、サブ4!

今後の予定

自己ベスト

10kmジョグ

AM5:06~

シューズ:minimusMT10

短めの距離をゆるゆるとビルドアップ。

最後の2km頑張るが、5分10秒台止まり。

このminimusMt10もあと18kmでなんと1,000kmだ。

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