ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。 目標は、サブ4!
早朝ジョグ
シューズ:minimus MT10
ほとんど同業者とすれ違わず。
6時過ぎればだいぶ明るくなってきた。
腰高、腕振りを意識して。