ジョグ
AM9:55～
シューズ：CS10
昨日のダメージがお尻とハムにあったので、今日はゆっくり目にジョグを実施。
雨の予報がいきなり晴れてきて暑かった。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM9:55～
シューズ：CS10
昨日のダメージがお尻とハムにあったので、今日はゆっくり目にジョグを実施。
雨の予報がいきなり晴れてきて暑かった。