フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

早朝13kmジョグ

AM4:42~

シューズ:ひさしぶりにAge2

南東の風がやや強く若干涼しいが、後半になって暑さが堪え、心拍がキツくなりペースダウン。

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