脂肪燃焼ジョグ10マイル
AM5:22~
シューズ:CS10
昨日は少し負荷が高めだったので、今日はのんびり脂肪燃焼ジョグを実施。
CS10もだいぶ馴染んできたようで、ソールの硬さは影を潜めたようだし、アッパーのキツさも全然感じられず、生地も足の形になってきたのだろう。
やはりAgeに比べて踵と爪先の高さの差が少ない分フラットで走りやすい気がする。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM5:22~
シューズ:CS10
昨日は少し負荷が高めだったので、今日はのんびり脂肪燃焼ジョグを実施。
CS10もだいぶ馴染んできたようで、ソールの硬さは影を潜めたようだし、アッパーのキツさも全然感じられず、生地も足の形になってきたのだろう。
やはりAgeに比べて踵と爪先の高さの差が少ない分フラットで走りやすい気がする。