フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

CS10慣らしJOG

AM5:28~

シューズ:CS10

硬いと感じていたCS10、なぜか今朝はそんな感じがしない?

さては、ミニマスで走った後に履いたからか?

慣らし運転は100kmぐらい必要かなと思う。

爪も今日は平気だったが、心拍ベルトで胸がすり切れてしまったので、当分の間、心拍計はお休み。

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