フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

月間200km

AM10:00~ ミニマスMR00

月間目標達成のため、のんびりと江戸川北コースをミニマスで周回。
お天気が良くてこんな時間だから暑いこと!
昨日のダメージが若干あるのでミニマスで走ると脚に効きます。
取り敢えずこれで9月は200km達成!
故障も癒えて順調に練習できているので助かります。

コメント