minimus 90分Jog
AM4:59~
シューズ:minimusMR00 現在値:427km
今朝は若干出遅れて5時からスタート。
一昨日じゅんさい池周回路で、舗装からダートに変わる段差で足を強く付いてしまったところ、右足の中足骨辺りが少し痛むので、スピードは控えめに距離を短めに走った。
今日は新葛飾橋手前でミカちゃんと遭遇。どうやらあの時点で30km以上走っていたみたい(驚)
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM4:59~
シューズ:minimusMR00 現在値:427km
今朝は若干出遅れて5時からスタート。
一昨日じゅんさい池周回路で、舗装からダートに変わる段差で足を強く付いてしまったところ、右足の中足骨辺りが少し痛むので、スピードは控えめに距離を短めに走った。
今日は新葛飾橋手前でミカちゃんと遭遇。どうやらあの時点で30km以上走っていたみたい(驚)
今日はキャノンデールのボトル持参。