フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

10kmジョグ

AM5:18~

シューズ:Boston2 265

早朝なのに30分も走ると強烈な蒸し暑さで汗が滴り落ちる。早く涼しくなって欲しい。足底は3日間連続で走っても悪化せず、回復傾向は維持しているようだ。気のせいか?少しフォアフット気味に着地しているようで、脹ら脛が痛くなったりもした。少しずつ距離を伸ばしていかなくちゃ。

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10kmジョグ