AM10:15～

半袖＋アームウォーマー、タイツ。

元旦マラソン10km対策として10kmTTを行ってみた。タイムは51:37！5:00/kmのラップが1本のみ。50分切りの壁は厚い。もう少し鍛えなければいけないということで、里見公園の坂道を2本ダッシュしてみました。

ところで、つくばで落としてしまったアームウォーマーの代替品を購入。c3fitのパフォーマンスアームウォーマー。締め付け感もちょうど良く暖かくてナイスでした。光電子とかでぽかぽからしい。