本日のメニュー：200km/月　達成ラン

今日は朝早くから免許の更新手続きのため、運転免許センターへお出かけ。受付開始時間の8時30分過ぎに着いたのに、センターの中はもう大混雑。結局講習が済んで免許を受け取るまでに2時間もかかってしまった。これで5年間は更新がないと思えば仕方がないかな。

昨日は強風の中走ったので、今朝は脚が重かったが、今日は月間200kmがかかっていたので、なんとか15km消化してめでたく達成。心拍が最初変なグラフになっているのは、ベルトがきちんと装着できていなかったようで、その後はしっかりと安定した。久しぶりにランデザインのインソールを使用したが、これで走ると体重移動がきれいに親指と人差し指の間を抜けていくような感じがする。左は違和感なしなのに、右はあのもっこリ部分が若干痛い。でもなんだか慣れそうだ。