フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

海図を持たないで航海に出たようなもの

今日は二男君を修学旅行へ送り出してから活動開始。

もう6時を回っているので日差しが出てきて暑い。走り出して「あれっ?、心拍計を付け忘れた!」と気が付く。海図を持たないで航海に出たようなものだ。というわけで今日は気ままに走ることにした。DSトレーナーはすこぶる快調。軽いのでついついとばしたくなり、結果的にビルドアップになってしまった。あまり調子に乗らないように、身体のケアもしっかりとやります。

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