仕事で辻堂に行く要件あったので　それもお昼過ぎに終わる

　　予定なので　夜勤明けの湘南さんを　たたき起こして！？

　ササンビーチをランデブー～～～

　　前日に急きょ湘南さんがＦＢで告知したけど

　　　山ならともかく　普通のジョグリで

　　　　６０をマジかに控えたオヤジ二人組と一緒にステキな

　　　海を走りたいやつなどいるはずもなく

　（オネエチャンや若いオニイチャンだと殺到シタトオモイマスガ）

　オヤジ二人でらんでぶ～～～

　　まだまだ走れる状態ではないのできろ７分くらいを予定してたけど

　ほら！　そこは湘南さんが先行してるので

　　　途中キロ５分台になった！半年ぶり以上のキロ５分台

　海風あたりながら　しんどかったけどメチャ気持ちよかった～～

　　茅ヶ崎温泉でひとっぷろ浴びて例のごとく

　　　　飲んだくれて　楽しいひと時を過ごしましたぁ~~