ビブラム　ふぉあふっと改造ＲＵＮ～

　　　本当は昨日の夜にたくさんＲＵＮして

　　　　　今日はお休みしようと思ったのに

　　　　誘惑に弱い僕は誘われるままに

　　　呑みに行ってしまう。。。午前様・・・キャイン

　　　　仕方なく今朝二日酔いの体を無理やり

　　　　　　叩き起こしてなんとか

　　　　　　　　　ノルマクリア。。。。。

　　　　　　今月はいっぱいオサボリしたから

　　　　　　　きつかったばぃ～～　　　　　　　

　　　　　改造ＲＵＮ中のため

　　　　　　いよいよ　アキレスとふくらはぎと

　　　　　　　足の甲の疲労と痛みが

　　　　　　　　　　ドピークにぃ～～

　　でもよう考えたら　しあさって

　　　　三浦だいこんマラソンやんかぁ～～～

　　　　　しもたぁ～～