eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

マラニック風疲労抜きJOG

気温が上がるのを待ってランチを挟んだJOGを実施。アップダウンがある
ため心拍数もペースも上下。終了後はジムで上半身のみ筋トレ。

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