Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2020-02-24
3hウォーキング
2020-02-25
休足
2020-02-26
朝ドリル+夜JOG+ジムでケア
2020-02-27
速めJOG
2020-02-28
レスト
2020-02-29
LSD中止
2020-03-01
休日出勤
2020-03-02
レスト?
2020-03-03
つなぎJOG
2020-03-04
公園でドリル
2020-03-05
速めJOG
2020-03-06
レスト
2020-03-07
2h48mLSD
2020-03-08
雨レスト
2020-03-09
つなぎJOG
2020-03-10
つなぎJOG、途中中止
2020-03-11
ドリル
2020-03-12
速めJOG途中切り上げ
2020-03-13
短めJOG
2020-03-14
レスト
2020-03-15
3hLSD
2020-03-16
疲労抜きJOG
2020-03-17
つなぎJOG
2020-03-18
ドリル
2020-03-19
速めJOG
2020-03-20
花見ラン
2020-03-21
レスト
2020-03-22
2h45mLSD
2020-03-23
1時間ウォーキング
2020-03-24
レスト
2020-03-25
ドリル
2020-03-26
速めJOG
2020-03-27
つなぎJOG
2020-03-28
ロングJOG
2020-03-29
レスト
2020-03-30
つなぎJOG
2020-03-31
短めつなぎJOG
2020-04-01
雨で室内トレ
2020-04-02
速めJOG
2020-04-03
オフ
2020-04-04
1時間03分JOG
2020-04-05
30分疲労抜きJOG。
papao
性別
年齢
54歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2020年3月4日(水)
公園でドリル
公園でいつものドリル。