やっと晴れ
速めJOG実施。設定は㌔6:50～7:05。右足裏の外側で蹴る感覚があった
ため、足裏全体で地面を捉えるようにした。左足は問題無い。
夜はジムでケア。往復JOGし2段積みラン。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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速めJOG実施。設定は㌔6:50～7:05。右足裏の外側で蹴る感覚があった
ため、足裏全体で地面を捉えるようにした。左足は問題無い。
夜はジムでケア。往復JOGし2段積みラン。