eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

JOG+ウォーク

昨日からのどが痛い。熱は無い。だるさは無いので、LSDデーにつき駒沢
へ。シューズを履き替えふと心拍計を見ると90bpm!おかしいなと思い
ながら㌔7:30~8:00目安でスタートする。不調は感じないのにいきなり
130bpm超え。2周目も130ppm前後で推移。2周目途中で胸のストラップ
が外れたので数十秒立ち止まる。この間に心拍数が落ちるかなと思ったが
やはり心拍数が下がらない。㌔8:00~8:30まで落とすが、変わらない。
せっかく駒沢まで来たがので残念だが、思い切って2周=4kmちょっとで
JOGを打ち切る。3周目をウォーキングに切替えたが、ウォーキングでも
110bpmオーバーと心拍数が高い。

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