速めJOG?
㌔6:45目途で速めJOGを実施したが、ペースがさらに速くなりがち。かつ
信号待ちもあったりで安定せず。きつさを感じることはなかったが、冬用
ブレーカー着用のため汗びっしょり。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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㌔6:45目途で速めJOGを実施したが、ペースがさらに速くなりがち。かつ
信号待ちもあったりで安定せず。きつさを感じることはなかったが、冬用
ブレーカー着用のため汗びっしょり。