eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

雨☂

朝JOG中止、その代り夜はジムトレ。ローラースティックを使った筋膜のリリース後、ランジに上体のひねりを加えた動的ストレッチも実施。

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