eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

速めJOG

速めJOG実施。気温が高くウィンドブレーカー無しで。
ペース的には㌔7:30くらいでと思っていたが安定しない。左足首に固い
感じがあったので、平らな所を選んで走る。汗ばんで気持ちいい。今日は
ジムトレ無し。

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