eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

皇居LSD

出勤ついでにLSDを皇居で。乾通の一般公開のため、迂回させられる。
花見客が多く走りにくい。気温はちょうどよい。ペースは㌔8~8:30で
アラームをセット。走り始めから、右腿裏を使っている感じ。膝に違和感
は出なかった。痛みが出ればそこで終了のつもりが、特に何もなく終了。
2時間でやめたが最後が上り坂途中、心拍が上がったところで終わった。

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