eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

速めJOG

昨夜のTRXのおかげで、起床時背中から腰に掛けて筋肉痛。スタート時、
またも心拍計不調。速めJOG実施。まだペースがつかみにくい。下肢には
異常を感じないで終了。

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