45分JOG
昨夜は宴席あり。全体的に身体のだるさと、一昨日のトレーニングの疲労
が残っておりLSD回避。レストランに昨夜置き忘れた鍵を取りに行き、
そこから45分帰宅JOG。下肢に問題はなかったが、心拍数が高い。気温が
高いせいもあったと思う。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨夜は宴席あり。全体的に身体のだるさと、一昨日のトレーニングの疲労
が残っておりLSD回避。レストランに昨夜置き忘れた鍵を取りに行き、
そこから45分帰宅JOG。下肢に問題はなかったが、心拍数が高い。気温が
高いせいもあったと思う。