ルーティンだと今日はノーラン+ジムトレだが、名古屋出張のため朝JOG
に変更。体が重く感じる。下肢に異常なし。少し心拍数が高めか？昨日の
疲労は特に感じないのだが目に見えない疲れがあるのかも。
明日は完全休足予定。