31分JOG
LSDを前倒しで金曜日に行ったため、今日は30分つなぎJOG。自然と腹筋
に力が入るポジションをキープして走る。右腿裏に使用感が出る。
上下とも厳寒用トラックスーツで走ったせいか、うっすら汗をかいた。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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LSDを前倒しで金曜日に行ったため、今日は30分つなぎJOG。自然と腹筋
に力が入るポジションをキープして走る。右腿裏に使用感が出る。
上下とも厳寒用トラックスーツで走ったせいか、うっすら汗をかいた。