心拍数見ながらのmax１時間10分JOG。開始26分で左踵内側にチクッと
来たがそのうち解消。道路の傾斜が関係ありそう。開始時心拍計が暴走、
体感では120bpm超えないところでずっと張りれたと思う。
午後ジムトレ。