31分JOG
遅く走ることを意識してJOG。ウィンドブレーカーを着用すると心拍数が
上がる傾向にあるが、今日は大丈夫のようだ。右アキレス腱の内側に軽い
張りががあるようだ。痛み等は無し。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
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遅く走ることを意識してJOG。ウィンドブレーカーを着用すると心拍数が
上がる傾向にあるが、今日は大丈夫のようだ。右アキレス腱の内側に軽い
張りががあるようだ。痛み等は無し。