eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

31分JOG

遅く走ることを意識してJOG。ウィンドブレーカーを着用すると心拍数が
上がる傾向にあるが、今日は大丈夫のようだ。右アキレス腱の内側に軽い
張りががあるようだ。痛み等は無し。

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